Giáo án Thể dục Lớp 12 - Năm 2018-2019 - Lê Văn Chín (Chương trình cả năm)

TDNĐ NỮ – TDLH NAM

 MỤC TIÊU:

1. TDNĐ: nữ.

- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 2

- KN: Bước đầu thực hiện được các động tác từ 1-2

2. Bài TD liên hoàn của nam:

- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-5

- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-5.

tập thể trong giờ kiểm tra.

 ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:

- Tại sân trường THPT Thống Nhất.

- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.

- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.

140 trang Trịnh Thu Huyền 02/06/2022 2590

Download

Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 12 - Năm 2018-2019 - Lê Văn Chín (Chương trình cả năm)", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

- TUẦN: 1 GIÁO ÁN Số: 1 Tiết 1
- Ngày soạn: 20 / 08 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 20 / 08 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 2
- KN: Bước đầu thực hiện được các động tác từ 1-2
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-5
- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-5.
tập thể trong giờ kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:
Giới thiệu cho hs nắm về các tư thế của tay chân trong bài TDNĐ
- Học: Động tác tay.
- Động tác thân mình:
2. Bài TDLH của Nam:
- Học : Động tác 1 đến 5.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
28 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc
ĐH
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 3 Tiết 3
- Ngày soạn: 27 / 08 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 23 / 08 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 3
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-2.
+ Thực hiện được động tác 3
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-10
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 10.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra : bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
GV cho cán sự điều khiển 2 động tác đã học.
- Học: Động tác chân..
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 5.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 5 động tác đã học.
- Học: Động tác 6 – 10.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Chạy chậm).
T 1 - 1.3 m
GV cho cán sự điều khiển ôn lại kĩ thuật trao nhân tín gậy đã học.
- Bài tập Chạy lặp lại với tốc độ cao (2-3 lần x 30m).
GV phân tích, thị phạm cho hs xem.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
17 phút
3 phút
10 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
:
----------
----------
----------
----------
30m 8
GV quan sát sửa sai hs
Đội hình chạy nhanh tốc độ cao
:
----------
----------
----------
----------
30m 8
GV quan sát sửa sai hs
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 4 Tiết 4
- Ngày soạn: 27 / 08 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 27 / 08 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-3.
+ Thực hiện được động tác 4
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-18
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
+ Thực hiện được các động tác từ 11 - 18.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người (Chậm, nhanh).
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân:
- Động tác phối hợp:
HS tập luyện cán sự điều khiển tập
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 10.
- Học: Động tác 11 đến 18.
HS tập luyện cán sự điều khiển
3. Chạy tiếp sức:
T 1 - 1.3 m
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2 người (châm, nhanh).
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
18 phút
10 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
:
----------
----------
----------
----------
60m 8
GV quan sát sửa sai hs
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 5 Tiết 5
- Ngày soạn: 3 / 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 3 / 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-18
+ Thực hiện được các động tác từ 19 - 27.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người (Chậm, nhanh) bài tập 2,3; tr 50.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp
GV cho cán sự điều khiển 4 động tác đã học.
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 18.
- Học: Động tác 19 đến 27.
GV cho cán sự điều khiển 27 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3 người (châm, nhanh).
T 1 - 1.3 m
HS tập luyện cán sự điều khiển.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
18 phút
10 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
:
----------
----------
----------
----------
80m 8
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 6 Tiết 6
- Ngày soạn: 3 / 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 3 / 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
+ Thực hiên được động tác 5.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Học: Động tác lườn.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 27.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 27 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
T 1 - 1.3 m
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ

ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
:
-------
-------
-------
-------
60m 8
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 7 Tiết 7
- Ngày soạn: 10 / 08 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 10 / 08 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
+ Thực hiện được các động tác từ 28 – 37.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay .
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 4 động tác đã học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 27.
- Học : Động tác 28 đến 37.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm đến nhanh
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy qua lại.
- Giới thiệu luật trong chạy tiếp sức
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
:
-------
-------
-------
-------
60m 8
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 8 Tiết 8
- Ngày soạn: 10 / 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 10 / 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 7.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 37
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay và thân mình.
- Động tác chân và phối hợp.
- Động tác lườn.
- Học: Động tác tay vai.
- Học: Động tác vặn mình.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 37 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy qua lại luân phiên.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
:
-------
-------
60m 8
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 9 Tiết 9
- Ngày soạn: 17 / 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 17 / 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 10
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45
+ Thưc hiện được các động tác từ 38 - 50
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- động thân mình.
- Động tác chân.
- Động phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác đã học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
- Học : Động tác 38 đến 45.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm đến nhanh.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
:
-------
-------
60m 8
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 10 Tiết 10
- Ngày soạn: 17 / 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 17/ 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-50
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 50
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 10 động tác
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 50 động tác
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
20m

GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
- TUẦN: 6 GIÁO ÁN Số: 11 Tiết 11
- Ngày soạn: 24/ 09 /2018 Thời gian: 45 phút - Ngày dạy: 24 / 09 /2018 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 8
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
+ Thực hiện được động tác từ 8
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-50
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 50
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Thống Nhất.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 10 động tác đã học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 50
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy qua lại luân phiên.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30 phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.

GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
20m

GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ

Tài liệu đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_12_nam_2018_2019_le_van_chin_chuong_trin.doc